Il Sale Iodato è il comune Sale da Cucina (Cloruro di Sodio) al quale viene addizionato lo Iodato di Potassio per sopperire alla carenza iodica che deve essere integrata per prevenire malattie cardiovascolari ma anche patologie legate alla tiroide per ottimo metabolismo e per prevenire il tanto temuto gozzo.
Nella dieta giornaliera dobbiamo assumere ben 5 grammi di Sale Iodato pari a 125 grammi di Iodio e lo dovremmo assumere a crudo per una corretta funzionalità della tiroide.
- Occorrono per un ottimo metabolismo
- 150 microgrammi Iodio per Adulto
- 175 microgrammi Iodio per Donne in stato di Gravidanza
- 200 microgrammi Iodio per Donne che allattano
Inoltre il sale iodato si trova a buon mercato a 0,45 centesimi di Euro al kilogrammo oppure come Monopoli di stato nelle tabaccherie a 1,20 € al kilogrammo.
Gianluigi Melucci Blogger
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